Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 181,04g.
Frühstück: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Биокор Семя Льна, Гречка. Mittagessen: Болгарский Перец, Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashanavik's Gewichtsverlauf
|