Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Главпродукт Паштет, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Рыбный Суп, Пережарка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Копченов Сало Белорусское, Сыр Колбасный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mashalvova's Gewichtsverlauf
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