Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Gold Fish Икра Минтая, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо (Целое). Mittagessen: Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Кабачки Маринованные, Пятерочка Котлеты Рыбные из Щуки. Abendessen: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|