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46시간 후 평소처럼 20:4식단 후
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 93,95g.
Mittagessen: 땅콩, 사과, 흰강낭콩, 핀크리스프 갈릭 씬크리스프브레드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 계란. Abendessen: 땅콩, 흰강낭콩, 브로콜리, 새송이버섯, 대림선 김밥용 김, 두부. Snacks/Sonstiges: 땅콩. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cowcow2so's Gewichtsverlauf
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