Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 196,16g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, ИП Ли л.П Салат из Капусты с Морковью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Гречка, Рубленки, Кофе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетосы, Кофе. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнес, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|