Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Кофе Латте, Икра Мойвы, Фазер Хлеб Подовый, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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