Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 190,56g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Vernieuwd, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. Mittagessen: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Beemster Belegen 30+, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Vernieuwd, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Broccoliroosjes, Golden Sun Biologische Amarant, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Farmer Gedroogde Kapucijners, AH Spitskool, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Sinaasappel, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Goedemorgen Winanda ☺️ fijne zondag voor je ❤️
24 Feb 19 vom Mitglied: Budgie1
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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