Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Сыр Фета, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Яблоко Голден, Чай, Леденец, Курага, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Миндаль, Орехи Кешью, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Куриный Суп Лапша. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mashulkin_41's Gewichtsverlauf
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