Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Запеканка Творожная, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе. Mittagessen: Таврия Сосиски с Сыром, Перловка с Фаршем. Abendessen: Окей Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Бежин Луг Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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