Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 93,66g | Kohlh: 230,31g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Звездный Сухари "Изюминка", Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Роскар Яичный Белок, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Индейка Тушеная, Борщ Вегетарианский, Варенье, Мандарины, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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