Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриный Бульон. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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