Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 15,76g.
Frühstück: Roka Marulu, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yeşil Zeytin, Ceviz. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Berrak Pancar Tursusu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Brokoli, Fesleğen, Ispanak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fit Yeliz's Gewichtsverlauf
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