Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 66,14g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 263,50g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Prozis Протеин Whey, Мистраль Овсянка Геркулес, Nespresso Кофе. Mittagessen: Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Красное, Чикен Хауз Гамбургер Куриный, Мистраль Кускус. Abendessen: Тандер Рыба Припущенная, Дон Густо Рис. Snacks/Sonstiges: Prozis Протеин Whey, Пятерочка Апельсин, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Prozis Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
natagryn's Gewichtsverlauf
|