Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, МакКофе Маккофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Филе на Гриле, Морозко Green Мексиканская Смесь. Abendessen: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Кетчуп, Bonduelle Кукуруза, Кировский Сушки Челночок, Макдоналдс Сахар. Snacks/Sonstiges: Зимой и Летом Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yshanka's Gewichtsverlauf
|