Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Кофе, Nestle Горький Шоколад 70%, Макфа Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Чернослив, Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valya20161's Gewichtsverlauf
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