|
Вода после воскресенья так и не слилась до конца 😢
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 46,30g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Sinnabonn, Chicchi di Grano Saraceno. Mittagessen: Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Olio d'oliva, Uovo, Chicchi di Grano Saraceno, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: Olio d'oliva, Avocado, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Vino da Tavola. Snacks/Sonstiges: Questbar Peanut Butter & Jelly. mehr...
|
|
1362 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
такая же история! выходные - зло!!!
21 Feb 19 vom Mitglied: Irisha219
|
Я при чем пару недель до этого очень хорошо держалась, была в дефиците, не ела по вечерам. Решила дать себе слабину - совершенно осознанно! Выпила много вина с сыром и чиабаттой. Буквально еще год назад такое развлечение обошлось бы мне привесом ну максимум грамм в 500-700, которые сошли бы за пару дней. А тут сразу +1,5 кг и вот до сих пор не сошло до отметки до. Но видимо, после полугодовой гормональной терапии организм теперь такого не прощает. Довольно обидно, потому что мне всего 22. Что же будет дальше(
21 Feb 19 vom Mitglied: polinaopaline
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polinaopaline's Gewichtsverlauf
|