Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 50,72g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Золотая Долина Варенье из Клубники, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Liebendorf Сыр Голландский, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Станичные. Snacks/Sonstiges: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Золотая Долина Варенье из Клубники, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Коломенское Батон. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|