Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Jungle Instant Oats, Sugar. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Abendessen: Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Samosa, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Nature's Garden Frozen Vegetables Garden Veg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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