Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2012
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86,8 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 36,67g.
Frühstück: Crustless mini-quiche, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: champagne vinaigrette trader Joe's, shrimp, salad. Abendessen: pork chop, salad. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You Go Girl- another loss- fantastic!
20 Okt 12 vom Mitglied: newmooney
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I think there is a good chance that I am actually going to finish this!
20 Okt 12 vom Mitglied: Djburney
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Manifest...manifest. Say to yourself, "When I finish and reach goal, I will..." not, "I think I an going to do this..." You can and you will finish!
20 Okt 12 vom Mitglied: HCB
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Djburney's Gewichtsverlauf
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