Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: Duku, Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Putih, Pisang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Royco Sup Krim Ayam, Telur Rebus, Wortel, Kecambah. Abendessen: Duku, ABC Sari Kacang Hijau, Jeruk, Apel, Pisang. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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susikarnaini's Gewichtsverlauf
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