Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Vanillezucker, Milchreis. Abendessen: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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1313 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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