Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 97,15g.
Mittagessen: Глобус Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Abendessen: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Глобус Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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