Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 296,67g.
Frühstück: Ecco Cebada Tostada, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Manzana Verde, Nectarinas, Colun Manjar, Palta, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Frutillas, Nectarinas, Lider Choclo en Granos, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Morrón, Apio, Zapallo, Zapallo Italiano, Papa. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Lider Esencia de Vainilla, Colun Manjar, Vivo Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Tomates, Milo Milo, Palta, Selz Galletas Salvado Ligth, Bresler Cremissimo Sabor Chocolate, Lider Barquillos para Helados, Bresler Cremissimo Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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