Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Epica Йогурт Гранат-Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Mittagessen: Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%, Курица Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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