Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 60,81g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Canela, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Café, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Subway Tomate, Hortifruti Patinho Moído , Davaca Queijo Minas Padrão Light, Chuchu. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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