Elkedemey's Notizen, 21 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
59 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:
1543 kcal Fett: 55,81g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 215,58g.   Frühstück: Bananen, Rice Dream Chocolate Flavour, Druiven. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers), Boni Lasagne met Zalm. Abendessen: Appel, Kaas Pizza (36 cm), Witlof, Solo Solo Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Kaas, Alpro Soya Smooth Chocolate, Boni Maiswafels. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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