struppi_lego's Notizen, 21 Feb 19

Das war dann wohl der Kuchen. Egal, weiter geht's und immer positiv denken 😊
99,6 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 25,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2019:
718 kcal Fett: 43,78g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 46,91g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Coquette Möhren-Topf mit Fleischbällchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
3001 kcal Bewegung: Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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