Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Rebus. Abendessen: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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