Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 126,16g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Овсяноблин на воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе с макаронами. Abendessen: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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