Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 171,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Яшкино Вафли со Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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