Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 56,78g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar. Mittagessen: USN Diet Whey Isolean Wheytella, Clicks Fibre Supplement, Dried Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Coleslaw, Pickled Beetroot, Greek Salad, Smoked or Cured Pork Roast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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