Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 43,98g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Орех Пекан, Ананас, Горбуша, Сладкий Горошек (Стручок), Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец, Кабачок, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной. Abendessen: Орехи Кешью, Апельсин, Гречка Отварная, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Рузский Бифилайф, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|