Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: President Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Яйцо, Царь Геркулес. Mittagessen: Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Adal Творог 0,6%, Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, President Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nailya585's Gewichtsverlauf
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