Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 1,5%, Coombs Family Farms Кленовый Сироп Grade B, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Lipton Напиток Травяной TIME TO RELAX с Лавандой, Вербеной и Цветами Вереска, ARO Огурцы Маринованные, Картофель Запечённый с Паприкой, Куриное Филе Гриль. Abendessen: Азерчай Чай, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, ARO Огурцы Маринованные, Картофель Запечённый с Паприкой, Куриное Филе Гриль. Snacks/Sonstiges: Cavendish & Harvey Siur Cherry Drops, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|