Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 170,23g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Kiwi, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Perugina Bacio, Funghi Cotti, Piselli Cotti, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Banana, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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