Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Сыр Гауда, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Кофе, Лазанья с Курицей или Индейкой. Mittagessen: Яйцо. Abendessen: Knorr Картошка по-Деревенски, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Финик. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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