Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Zwarte Peper, Zout, Rosbief, TopVit Framboos Drink, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: AH Kip-Kerriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Abendessen: AH Shoarmavlees, Groentemix, Stokbrood, Watermeloen, Jumbo Mini Slavinken, Hamburger, Kips' Kipfilet, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: AH Popcorn Zout, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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