Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2012
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Bananas. Mittagessen: Diced Apples, Cheeseburger, French Fries (Kids). Abendessen: Asparagus, Baby Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chuck Tender Roast. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Popsicles, Artisan Blends - Double Cheddar Cheese, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Banana. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Poohbear5517's Gewichtsverlauf
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