Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Песочное Печенье, Омлет с Творогом. Mittagessen: Брынза, Борщ с Фасолью. Abendessen: Ванильное Печенье Сэндвич, Салат Щетка, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Sonstiges: Смесь Сушеных Фруктов. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
|