Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Приготовленный Яичный Желток, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Лимон, Vici Сельдь Филе в Масле, Винегрет, Kamis Зелень Петрушки, Гренки Домашние, Суп Пюре. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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