Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Queijo Minas, Pullman Pão de Coco, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Coringa Farinha de Milho Flocada, Repolho-Roxo, Alface, Frango. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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