Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Hacendado Muesli Crujiente, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Descremada, Azúcar, Hacendado Regañas, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, Tomate Kumato. Abendessen: Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Patatas Ali Oli, Estrella Galicia Cerveza. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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