Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Copacol Filé de Tilápia, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Cheetos Salgadinho, Seara Salame tipo Italiano, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Batavo Pense Zero Morango (170g), Yoki Aveia em Flocos, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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