josciscojos's Notizen, 22 Feb 19

Echt logisch kun je dit niet noemen..mijn gewicht is een jojo geworden.
103,9 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2019:
2006 kcal Fett: 42,06g | Eiw: 140,21g | Kohlh: 272,39g.   Mittagessen: Aldi Halfvolle Melk, Milsa Magere Melk, Bodystore Whey Excellent. Abendessen: Dessert Taartje, Délifin Kip Kap, Lidl Licht Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Délipain Baguette, Kalfslapje, Jonagold, Milbona Skyr Framboos, Banaan, Banaan. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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