Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Tempe Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arifahmaghfiroh's Gewichtsverlauf
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