Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 185,85g | Eiw: 181,37g | Kohlh: 316,28g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Mittagessen: Crab Cake, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal). Snacks/Sonstiges: Spartan Cream Cheese Frosting, Bananas, Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 34 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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