Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 296,30g.
Frühstück: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Mais, Aldi Paprika, Vollkorn Nudeln, Tomato Ketchup 50%, Passierte Tomaten, rindergehacktes. Abendessen: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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1324 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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