Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 16,42g.
Frühstück: Nescafé Café. Mittagessen: Cilantro (Coriander) , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Thigh, Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Egg, San Rafael Chorizo Español , Parmesan Cheese (Grated) , Turkey Sausage , Queso Chihuahua Cheese , Onions , Prego Salsa Italiana , Mushrooms, Green Peppers , KIR Salchicha de Pavo, Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Snacks/Sonstiges: Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico, Spinach , Jengibre, Nopales , Svetia Stevia. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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helenketo's Gewichtsverlauf
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