Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 宏亞 77乳加巧克力, 日清 (Nissan) 泡麵, 蘋果, 芭樂, 水煮蛋. Abendessen: 魚湯, 魚湯, 魚湯, 鱸魚, 宏亞 77乳加巧克力, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 拉麵, 寶礦力 寶礦力水得, 麵粉薄餅. mehr...
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konstantes Gewicht
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