indah kuswindarti's Notizen, 23 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
58,3 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2019:
1256 kcal Fett: 68,68g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 105,16g.   Frühstück: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sate Ayam, Soto Ayam. Mittagessen: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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